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Esparragada au potiron : recette du jardin andalou

Un premier plat ou un accompagnement plein de saveur. La recette est originaire de Huelva, de la cuisine traditionnelle andalouse. Autrefois, dans la plupart des maisons, il y avait des potagers, les protéines étaient rares et les légumes étaient les protagonistes de la cuisine quotidienne. La créativité populaire les a combinés avec différentes épices pour les rendre plus savoureux et variés. Comme dans ce délicieux plat. Au fait, esparragado n’a rien à voir avec les asperges, ça veut dire déchiré, râpé.

Courge à la cacahuète – Disfruta & Verdura

Voici notre courge cacahuète ! Ce potiron biologique, typique de la saison hivernale, doit son nom à sa forme de cacahuète. Il a une peau fine, orange clair. Sa chair a une texture crémeuse et sucrée, avec un goût de noix.

Courge butternut rôtie avec du chou frisé

La citrouille est l’un des principaux protagonistes de l’automne. Dans disfrtuta & Verdura nous vous donnons une idée pour le cuisiner : le potiron rôti avec du chou frisé.

Boîte de haricots verts biologiques

Avec les haricots verts Perona biologiques de Disfruta y Verdura, vous pouvez préparer de nombreux plats : bouillis, sautés, à la tomate, à l’ail et au thym, etc.

Beignets de chou-fleur – Disfruta & Verdura

En cette période de l’année, nous vous présentons l’une des meilleures recettes pour le carême de printemps qui approche. Une recette saine et facile à préparer qui plaira à toute la famille : la délicieuse recette des beignets de chou-fleur !

Jus de Fruits
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