Si vous n’êtes pas sûr qu’il existe aussi des légumes pour enfants parce que les vôtres ne veulent même pas les sentir, ne manquez pas ce billet ! Nous vous présentons 5 salades que même les plus petits vont adorer. Vous cherchez des produits biologiques de bonne qualité ? Comptez sur Disfruta y Verdura !
Le grand protagoniste : la salade russe
L’été ne serait pas le même si nous ne savourions pas de temps en temps une délicieuse salade russe. Voici une excellente façon d’apporter des nutriments à vos enfants dans un plat qui a bon goût et qui est très rafraîchissant. Préparez les ingrédients que vous voulez inclure dans votre salade, comme des pommes de terre, des carottes, du thon, des petits pois et un œuf, prenez un bon pot de mayonnaise, laissez refroidir et dégustez !
Les grandes vedettes : la salade César
Bien sûr, la célèbre salade César est un must. Comme vous le savez, il s’agit d’une salade qui a non seulement la base classique d’une salade mixte, mais qui comprend également des ajouts intéressants, tels que des croûtons, du parmesan, du poulet, des œufs, des anchois…
Le tout-en-un : la campera
Et si on vous disait que cette salade contient des pommes de terre? Oui, oui, vous avez bien lu. Ajoutez des pommes de terre bouillies, un œuf dur, du thon, des poivrons, des champignons et de l’oignon et osez déguster le meilleur de la campagne directement dans votre assiette.
Le deluxe : salpicón de fruits de mer (salade de fruits de mer)
Si vous avez une occasion spéciale ou si vous avez envie d’offrir quelque chose de différent à vos proches, optez pour un délicieux salpicon aux fruits de mer ! C’est sans aucun doute l’un des plats les plus populaires de l’été, non seulement parce qu’il est facile à préparer, mais aussi en raison de l’explosion de saveurs grâce au poulpe, au surimi, aux crevettes, aux moules, aux poivrons, aux oignons de printemps, à l’ail et aux olives qui le composent.
Italien : salade de pâtes
Osez surprendre les petits avec une délicieuse salade de pâtes à l’aspect multicolore, qui fait appel non seulement à leur odorat, mais aussi à leurs yeux grâce à l’ajout d’ingrédients riches, sains et colorés comme le thon, la tomate, le maïs, les olives noires, les olives vertes et les carottes… Ils vont adorer !
Et vous ? Quelles autres salades utilisez-vous pour faire manger des légumes aux enfants ? Dites-nous ce que vous en pensez !
