Mangez de l’artichaut et profitez de ses propriétés – Blog La Fruteria

artichauts17/04/2015Par : LaFruteria.esDans : NouvellesNo Comments

Mangez des artichauts et profitez de leurs propriétés

On dit qu’il provient de la côte méditerranéenne, de la région égyptienne ou des îles Canaries. D’où qu’ils viennent, il existe une belle légende qui couvre l’histoire de ce gentil légume. La chronique raconte que le Dieu Jupiter est tombé amoureux d’une belle femme blonde et comme elle l’a rejeté, il a décidé de la transformer en artichaut, depuis lors sa consommation était mal vue. Que cette histoire soit vraie ou non, l’important est qu’aujourd’hui sa consommation est très courante. Nous vous suggérons donc de manger de l’artichaut et de profiter de ses propriétés

.

Soigne et renforce le foie

La cynarine est le composant le plus important

de ce légume, elle est responsable du nettoyage et de l’optimisation des fonctions du foie, lorsqu’une personne souffre de foie gras et d’insuffisance hépatique, il est recommandé de consommer ce légume. En plus d’aider à purifier le corps, défend l’expulsion de l’urine, devenant un excellent diurétique. Cette légumineuse est une source intéressante de potassium, magnésium, phosphore et calcium, certains spécialistes la recommandent pour augmenter les niveaux de B1, B3 et E.

Si vous avez un dépôt excessif de bile, la meilleure chose à faire pour guérir cette condition est de manger de l’artichaut, car il facilite l’expulsion de la vésicule biliaire, améliorant ainsi la digestion des graisses dans le corps. C’est pourquoi le légume est connu en termes médicaux comme le légume guérisseur

, il fournit une énorme liste d’avantages pour la santé à ceux qui le consomment.

Actions de l’acide dans le corps humain

Rappelons que la cynarine est un acide hydroxycinnamique contenu dans l’artichaut végétal, ce qui signifie que ce liquide a la capacité de contrer certains dysfonctionnements de l’organisme, comme les flatulences et les gaz produits par une mauvaise digestion. Or les acides oléique et linoléique agissent dans le sang en formant une couche protectrice

qui empêche les graisses de coller aux artères.

Nous savons que le cœur est l’organe le plus important du corps humain, pour éviter une attaque par des artères bouchées, il est recommandé de préparer une boisson

contenant 2 cuillères à soupe de feuilles d’artichaut séchées par litre d’eau et de la prendre trois fois par jour avant les repas. Sa consommation doit être prise avec précaution, car tout en contribuant à améliorer l’état de l’organisme, elle peut également provoquer des désagréments.

Si nous devions faire une liste de toutes les propriétés de l’artichaut, nous passerions sûrement quelques jours à décrire les avantages que vous obtenez en le consommant régulièrement, par exemple, ce légume, coopère à soulager la douleur

causée par les pierres dans la vésicule biliaire.

L’artichaut pour la perte de poids

En mangeant régulièrement de l’artichaut vous pouvez obtenir de bons résultats pour perdre du poids, car ce légume est riche en fibres

, lorsque vous le consommez, il agit dans le corps en piégeant toutes les graisses grâce aux fibres et en les expulsant ensuite par les selles. La science veut que ce légume soit responsable de l’absorption de tout le cholestérol afin qu’il ne soit pas absorbé de quelque manière que ce soit par un autre organisme, en effectuant une tâche d’encapsulation.

Pour aider l’artichaut dans cette tâche, il faut boire beaucoup de liquide, afin que la fibre du légume reste hydratée

et puisse avoir assez de force pour retenir le plus de graisse possible. Si vous ajoutez à cela une routine quotidienne d’exercices cardiovasculaires et un régime pauvre en graisses et en sucre, vous verrez qu’en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire, vous aurez perdu vos kilos superflus.

Il n’y a pas d’excuses pour éviter sa consommation

Si vous voulez profiter des propriétés de l’artichaut, mais que vous n’aimez pas son goût, il existe d’autres options pour le consommer, aujourd’hui il existe de nombreux magasins de produits diététiques qui vendent des pilules d’artichaut.

N’oubliez pas que la nature dispose de toutes les ressources pour nous offrir une vie saine, il ne tient qu’à chacun d’exploiter ces avantages pour optimiser l’état de l’organisme.

Nous savons que votre quotidien vous demande beaucoup de temps et que vous n’avez peut-être pas de temps libre pour aller au marché pour acheter quelques fruits et légumes. Acheter des fruits en ligne sera donc toujours la meilleure option, car vous n’aurez pas à sortir de votre maison ou de votre bureau.

“Article précédent

Article suivant “