27/06/2018Par : LaFruteria.esDans : ActualitésIl n’y a aucun commentaireConsommer des
fruits d’été en été est presque une tradition dans la plupart de nos familles, principalement parce que nous les apprécions beaucoup et que nous trouvons de multiples façons de les consommer. Mais la vérité est qu’au-delà de ce plaisir, acheter des fruits frais
et les consommer en été, présente de nombreux avantages auxquels nous n’avons pas toujours pensé et qu’il convient de souligner.
Que ce soit sous la forme d’une petite collation entre les repas ou d’une délicieuse salade de fruits, en été, les fruits frais ont un goût merveilleusement rafraîchissant. Le principe est que, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain, vous devriez manger trois à quatre portions par jour. Tout est permis : des gros fruits comme les melons et les pastèques
aux petits fruits comme les abricots ou les cerises.
Les fruits en été sont plus appétissants pour un certain nombre de raisons :
- En été, nous avons envie de manger des choses fraîches et froides, et rien de tel qu’une pastèque fraîchement sortie du réfrigérateur.
- Les couleurs vives du fruit de l’été (rougeâtre et orange) encouragent sa consommation, notamment chez les enfants. Ainsi, si vos enfants ont du mal à manger des fruits, l’été est le meilleur moment pour leur faire prendre des habitudes alimentaires.
- En été, une grande variété de fruits frais est disponible. Outre les fruits de toute l’année comme les pommes, les poires et les bananes, il y a les pastèques, les melons, les cerises, les abricots, les pêches, etc. Qualité et variété des fruits en été !
- Les smoothies et les salades de fruits sont beaucoup plus consommés en été qu’à d’autres moments de l’année. Vous n’avez pas eu d’enfance si vous n’avez pas eu un bol de salade de fruits au bord de la piscine avec votre mère vous rappelant de la digérer pendant deux heures.
- Les fruits d’été ont tendance à avoir une forte teneur en eau, ce qui leur confère un grand effet rafraîchissant – le meilleur antidote aux vagues de chaleur !
Vous avez sûrement déjà acheté de nombreuses fois par Internet, mais peut-être n’avez-vous pas encore osé acheter des fruits en ligne et cela génère quelques doutes. Profitez des fruits de l’été ! Chez lafruteria.es
nous nous engageons sur la qualité de nos produits pour qu’ils arrivent chez vous comme si vous achetiez chez votre marchand de légumes de quartier. Et vous n’avez pas besoin de transporter des pastèques jusqu’à chez vous !
Nous vous conseillons de commencer à réfléchir et à chercher des recettes, des combinaisons et de commencer à vous préoccuper uniquement de la façon d’intégrer les saveurs et les couleurs des fruits d’été qui sont les plus demandés par vous et vos invités. Pourquoi ? Parce qu’acheter des fruits frais
ne sera plus un défi difficile et vous pourrez le faire chaque semaine avec lafruteria.es.
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