Acheter des noix en ligne

Où acheter des noix et des fruits secs n’est plus un problème

Les fruits à coque sont à la mode grâce à leurs multiples bienfaits pour la santé.

On peut les trouver sous de nombreuses présentations dans les magasins spécialisés ou en vrac.

L’OMS recommande une consommation quotidienne de 30 à 50 grammes de fruits secs par personne adulte et par jour pour couvrir la demande en micro-éléments dont notre organisme a besoin pour son bon fonctionnement.

Il a été prouvé que la consommation de noix et de fruits secs contribue à une diminution du développement des maladies cardiovasculaires.

Une noix telle que la noix de macadamia est un excellent complément pour remplacer les protéines animales.

Ils sont un excellent allié pour satisfaire votre faim si vous essayez de perdre du poids, ils sont l’un des en-cas les plus sains.

Acheter des noix biologiques espagnoles est une façon de soutenir la communauté agricole.

Pendant la grossesse, il est conseillé de prêter plus d’attention à notre alimentation ; il est très important de ne manquer d’aucun minéral car il peut être crucial pour le bon développement du fœtus ainsi que pour son développement neural, il est donc très important de consommer des noix pendant la grossesse.

Il a été démontré que la consommation de noix pendant la grossesse n’est pas directement liée à un taux plus élevé d’allergies chez le nourrisson.

Des études publiées ont montré que la consommation de noix et d’amandes améliore la fonction cognitive et la mémoire chez les enfants.

Avantages de la consommation de fruits à coque au cours du premier trimestre de la grossesse

Manger des noisettes, des macadamias et des amandes pendant le premier trimestre de la grossesse est très important pour la mère et le fœtus, car ils apportent du calcium, des oméga III et du fer de qualité.

Les amandes fournissent desacides gras mono et polyinsaturés tels que les oméga 3, du calcium et de l’acide folique.

Manger des pistaches vous aidera à atteindre votre apport journalier en calcium, mais aussi en magnésium, en fibres et en vitamine E.

Les noisettes vous apporteront du fer, leur teneur en fibres et en potassium est également très importante, de même que les folates (la forme naturelle de l’acide folique).

Nous vous encourageons à visiter notre ferme à Almuñécar si vous voulez faire un voyage à la campagne et profiter de l’air frais et voir de près les arbres qui produisent ces noix.