Pastèque – Blog La Fruteria

15/07/2017Par : LaFruteria.esDans : NouvellesNo Comments

Pour ces journées chaudes, nous allons vous parler des innombrables avantages de manger de la pastèque, c’est le dessert le plus recommandé pour ces journées chaudes.

Et si vous ne voulez pas vous charger de lourds sacs, nous vous recommandons de l’acheter chez votre marchand de fruits et légumes de confiance : www.lafruteria.es. En moins de 24 h, vous l’avez chez vous.

Certaines études récentes ont montré qu’il est parfait dans les états de fatigue ou de faiblesse, que son apport en vitamines est idéal quand tout fait mal et aussi pour récupérer après un grand effort physique ou après la pratique de votre sport préféré.

C’est pourquoi c’est un fruit idéal à inclure dans votre alimentation quotidienne, il est non seulement bon pour la santé, mais aussi rafraîchissant, facile à digérer et à consommer.

C’est un parfait diurétique, la pastèque est riche en antioxydants, vitamines et minéraux qui sont très bénéfiques pour notre cœur et pour prévenir l’apparition de maladies de toutes sortes.

Propriétés nutritionnelles de la pastèque

La pastèque est sans doute le fruit qui contient le plus d’eau, 93%, et il est normal qu’elle soit utilisée dans les régimes pour perdre du poids et pour bien d’autres choses. Il contient des vitamines, des minéraux, des glucides ?

Tous les 100 grammes que vous mangez :

  • -89 mg de
  • 11 mg de magnésium.
  • 4,6 grammes d’hydrates de carbone.
  • -0,5 grammes de fibres.
  • -20, 5
  • En plus de l’acide folique, de la provitamine A,…

C’est bon pour le cœur.

Sa composition à base de L-CITRULINE nous aide à détendre les capillaires, et en plus, elle métabolise l’arginine, ce qui est très positif pour le cœur et l’hypertension.

Pour soulager la fatigue musculaire.

Lorsque nous faisons un effort, lorsque nous pratiquons un sport ou lorsque nous terminons une longue journée de travail, nos muscles stockent de l’acide lactique et de l’ammoniac. La composition de la pastèque, riche en L-citrulline, est parfaite pour que les muscles se détendent et retrouvent de l’énergie. Il est idéal à prendre après l’exercice. En outre, sa teneur en potassium renforce le système musculaire et nerveux.

Pour prévenir le vieillissement

Il suffit de voir cette jolie couleur rouge de la pastèque pour savoir qu’elle contient un niveau élevé d’antioxydants, idéal pour maintenir nos tissus dans un état optimal, c’est un grand antioxydant.

Il est idéal pour nettoyer le corps.

Sa teneur élevée en fibres est idéale pour éliminer les éléments toxiques de notre corps et nettoyer nos intestins.

Pour améliorer la vie sexuelle.

Croyez-le ou non, la pastèque, grâce à son composé L-citrulline, favorise une bonne circulation sanguine dans toutes les zones du corps, détend les vaisseaux sanguins et est idéale pour les dysfonctionnements érectiles.

Pour les personnes souffrant de rhumatismes.

La pastèque contient plusieurs minéraux alcalins qui la rendent très adaptée aux patients souffrant de problèmes rhumatismaux.

Idéal pour la constipation.

Pour ses propriétés et sa composition enrichie en fibres, le rendre parfait pour ces moments où nous sommes affligés par la constipation ennuyeux, grâce à son effet laxatif.

Allié contre le cancer.

Grâce au lycopotène, il peut nous protéger contre certains types de cancer, ainsi que d’autres maladies cardiovasculaires.

Il combat la cécité.

De nombreuses études confirment cette idée, il prévient la cécité chez les personnes âgées grâce à ses propriétés de prévention de la dégénérescence maculaire.

N’y pensez plus, entrez maintenant sur le site www.lafruteria.es et achetez votre pastèque.

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